Vardagsmotion

El Cykel

Har du svårt att komma igång med träningen? Du är inte ensam, det är många som kämpar med samma sak. Det är inte så lätt att komma igång, speciellt om man varit borta från träningen en längre tid.

Man får börja i små steg, ta vardagsmotionen till exempel, här kan man börja som smått och se till att i vardagen göra det där lilla extra som kanske inte tar allt för hårt på krafterna. Ta trapporna istället för hissen när möjlighet finns. Hos Mabra.com kan du läsa mer om vardagsträningen. Att resa sig några gånger under en stillasittande timme kan hjälpa dig öka och förbättra blodcirkulationen.

Det är ju inte fråga om att du ska bli elitgymnast på en gång utan det får ta den tid det tar för dig att komma i form. Genom att skaffa sig en elcykel kan denna hjälpa dig att komma igång med cykling igen, här får du hjälp av elmotorn. Du hittar effektfulla elcyklar hos Topbike.se som gör det lättare för dig när du är ute och cyklar. Samtidigt så ger det dig en smidig träning också. Allt eftersom kommer du att känna att du får bättre och bättre kondition och det är då du kan öka på din träningsdos.

Det finns säkert vänner i din bekantskapskrets som känner precis likadant som du så kolla runt lite, det kan finnas en perfekt cykelkompis som mer än gärna vill följa ut på en cykeltur någon dag per vecka.