Category Archives: Aktiviteter

  • Smärtfri med träning

    Har man haft problem med mindre krämpor och ont, kan träning vara en viktig del i tillfrisknade. Många gånger får man dessa krämpor och smärtor på grund av inaktivitet och svaga muskler.  Vi kan inte ge ett svar till alla och det vore oansvarigt att ge råd som kanske skadar en person. Därför är det »more

  • Aktiviteter för att må bra

    Må bra är det kanske absolut viktigaste i livet, trots detta är det många av oss som inte mår så bra. Som tur är så finns det en rad olika saker man kan ägna sig åt för att må just bra. Här kommer några tips på saker och ting som oftast får en att må »more